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野口塗装日記
突然ですが、ダイエットします。
昨日、リバウンドというドラマを偶然見ました。
太っている私にはリバウンドという言葉は大変に耳の痛い言葉です。
私のダイエット暦は平成１７年９月に決意し、
当時９３キロあった体重を平成１８年４月には７５キロ台まで落とました。
その後の不摂生がたたり、リバウンドし、最近では９５キロ台まで戻してしまいました。
その間、何度もダイエットを失敗しているのですが・・・・。
今回、４月１７日にダイエットを思い立ち、今日現在(２８日)で９３キロに２キロの減量に成功しているので、何となく｢今回はいけるんじゃないかな｣と思い、
恥ずかしながらブログに宣言し、公表することにします。
私のダイエット方法は酒絶ちと食事制限、それと軽い運動(ジョギング)です。
目標体重は７２キロ、期限は１年間、来年春のフルマラソンへの出場を目指して頑張ります。
今後も、不定期にブログで報告する予定です。
｢恥ずかしい結果にならない様にしないと。｣ ((´д`υ))ﾄﾞｳｼﾖｳ
｢途中で挫けないでがんばるぞ｣
４月２８日現在体重９３キロ、体脂肪率28％、ＢＭＩ値２８．７
ＰＲ．壁紙の上にそのまま塗れる｢アレスシックイ｣の消臭効果がすごい 続きは ＞＞＞
太っている私にはリバウンドという言葉は大変に耳の痛い言葉です。
私のダイエット暦は平成１７年９月に決意し、
当時９３キロあった体重を平成１８年４月には７５キロ台まで落とました。
その後の不摂生がたたり、リバウンドし、最近では９５キロ台まで戻してしまいました。
その間、何度もダイエットを失敗しているのですが・・・・。
今回、４月１７日にダイエットを思い立ち、今日現在(２８日)で９３キロに２キロの減量に成功しているので、何となく｢今回はいけるんじゃないかな｣と思い、
恥ずかしながらブログに宣言し、公表することにします。
私のダイエット方法は酒絶ちと食事制限、それと軽い運動(ジョギング)です。
目標体重は７２キロ、期限は１年間、来年春のフルマラソンへの出場を目指して頑張ります。
今後も、不定期にブログで報告する予定です。
｢恥ずかしい結果にならない様にしないと。｣ ((´д`υ))ﾄﾞｳｼﾖｳ
｢途中で挫けないでがんばるぞ｣
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投稿者 野口塗装工業株式会社 (18:57) ｜ PermaLink
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